首コリについて

スマートフォンやパソコンが普及した現代では、肩だけではなく首のコリがある人も多いです。

首コリが軽いうちは首への違和感や痛みなど肩こりと似たような症状ですが、悪化すると頭痛やめまい、吐き気などの神経症状も出てくるため注意しておいたほうがよいでしょう。

首こりの原因とは？

主な原因としては、長時間のデスクワーク・眼精疲労・運動不足などがあげられます。

同じ姿勢で長時間パソコンや書類へ向かうことで、首や肩の筋肉の緊張状態が続いて首が凝りやすくなるだけではなく、目の筋肉も疲労してしまうため眼精疲労にもつながります。

また、運動不足の場合も筋肉が習慣的に使われないため、筋肉が固まったり筋力低下による血行不良が起き、首コリを発症させます。

放置すると自律神経の乱れてしまい、体だけではなく心にも不調があらわれる場合もあります。ひどくなる前に治療や対処を行うことが重要であるため、早めに専門家へ相談することをおすすめします。

東寺イツキ整骨院は独自の技術で痛みや不調を改善するとともに、同じような症状がでないようにする身体づくりをサポートできる整骨院です。

平日は20時まで、土曜日も営業しておりますので、お仕事帰りやお休みの日などご都合に合わせて通うことができます。

ぜひ一度、お気軽にご相談ください。経験豊富なスタッフがご対応いたします。