肩こりについて

肩こりの原因

肩こりの状態になった場合には、正しい原因と症状を理解しておくとよいでしょう。

◆頭の位置

肩こりの原因の1つは、頭の位置にあります。通常人間が歩いているときや座っているときは、肩こりになる事はありません。ですが、猫背のように頭が前に出ている状態の時は、重たい頭を支えている首から肩の筋肉が頭を支えるため大きな負担になります。

◆前のめりの姿勢

肩こりの原因は他に、前のめりの姿勢がこりを誘発することがあります。前のめりの姿勢が続くと、首から肩にかけての筋肉が伸びた状態になり、その部分の血流がとても悪くなり、その結果、こりが生じるようになります。

ちなみに、人間の頭の重さは体重の10分の1ほどと言われています。体重が60キロの人は、6キロほどの重さになるでしょう。肩の筋肉がその重さを長時間にわたり支えているとなれば、痛みが生じる理由も理解できるはずです。

肩こりの症状

肩こりの症状は初期の段階だと、どことなく肩に違和感がある感じで、叩いてもらうと少し和らぐことが多いです。急激な痛みが生じる事は無いですが、肩から首にかけての筋に違和感がある状態です。肩こりも重症化すると、肩に痛みが生じるようになります。

それに加えて、頭痛が発生する場合も少なくありません。場合によっては、目が疲れることもあります。視界がぼんやりすることや、しばらく目を閉じていないと目が痛くなることもあり得るでしょう。

肩こりでお悩みなら当院へお任せください

肩こりでお悩みなら東寺イツキ整骨院にお任せください。
当院では施術を行う前に丁寧にしっかりとしたカウンセリングを行います。身体の状態や痛みの原因をしっかり見極め、施術をどのように行うのかご説明の後、施術を行っていき、今後続けていく施術方針をお伝えします。また日常生活でのアドバイスなどもお伝えします。

お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください！お待ちしております。